こんにちは！

つつじヶ丘整骨院、院長の大谷です！

皆さんは肩こりや首こり、腰痛などでお悩みではありませんか？

実は人間の身体は日常生活で繰り返し行われている動作やご自身でも気づかないようなクセのある身体の使い方で骨盤に歪みが生じ、姿勢が悪くなり、それが原因で肩こりや首こり、腰痛などを起こしていることがあります。

身体の中心に位置する骨盤を整え、身体の歪みを解消し、姿勢の改善を行うことで肩こりや首こり、腰痛の改善と予防を行うことは可能です！

骨盤は腰の位置にあり、「腰」という漢字は「月へん」に「要」と書き、文字通り身体の要となる部分なのです。

というわけで今回は…

『骨盤矯正』

についてお伝えしたいと思います！

骨盤矯正で得られる効果

①姿勢の改善

　骨盤矯正をして骨盤の前後左右の歪みを整えることでバランスを取り、猫背や反り腰などの悪い姿勢を正すことができます。

②肩こりや首こり（頭痛）、腰痛の改善と予防。

　骨盤矯正をすることで背骨の歪みを整え、姿勢を改善させることで肩こりや首こり、腰痛を引き起こす原因を取り除きます。肩こり、首こりを改善させるとそれが原因で起こる頭痛の改善にも繋がります。

③身体のバランスが整いスタイルアップ

　骨盤は内臓の受け皿でもあります。骨盤の傾きを整えることで内臓が正しい位置に戻り、バストアップ、ヒップアップ、くびれ効果が期待できます！

④冷え性、むくみの改善

　骨盤矯正により、骨盤の位置が整うと筋肉が緊張が緩和して全身の血流が促進されます。血流が改善されるとともにリンパの流れも促進されるため、冷え性やむくみの改善に繋がります。

骨盤内の循環が良くなると便秘や生理痛などの改善にも繋がります。

⑤代謝アップ

　骨盤矯正によって骨盤の歪みが整えられ、背骨も整うことによって血行がよくなると代謝が上がります。

骨盤が正しい位置に整うと身体の筋肉が上手く使えるようになり、運動効率や脂肪燃焼効率が上がるため、太りにくく痩せやすい体質が手に入るようになります。

 

 

つつじヶ丘整骨院では今月から新しい方法で骨盤矯正をできるようにしております。

ボキボキ骨を鳴らすような骨盤矯正ではなく筋肉を調整して骨盤の位置を正すソフトな骨盤矯正です。

少しでも気になった方はいつでもお気軽にご相談ください！

 

骨盤矯正

 

予約はこちらへ⇩⇩⇩

整骨院予約フォーム (select-type.com)

 

Instagram⇒https://instagram.com/tsutsujigaokaseikotsuin?r=nametag

 

つつじヶ丘整骨院の新型コロナウイルス対策 – つつじヶ丘整骨院 (tsutsujigaoka-seikotsuin.com)

 

柔道整復師　大谷　輝彦

つつじヶ丘整骨院　　　042-444-6447

調布市西つつじヶ丘3－34－9

営業時間　

平日　9：00 ～ 12：00　　15：00 ～ 20：00

土日祝　10：00 ～ 12：00　14：00 ～ 18：00