台風25号が関東へ接近｜今日は無理をせず安全第一

こんにちは、つつじヶ丘整骨院です！

今日は台風25号が関東に接近する予報となっています。

台風25号は21日午後から夜にかけて関東へ接近する見込みで、雨や風がさらに強まる可能性があります。

今日は不要不急の外出をできるだけ控え、最新の気象情報や交通情報を確認しながら、安全を第一に過ごしましょう。

台風の日は身体の変化にも注意

 

台風や大雨の日は、気圧や天候の変化によって、

・頭が重く感じる
・肩や首が張る
・腰に違和感がある
・身体がだるい
・いつもより疲れを感じる

など、身体の変化を感じる方もいます。

また、雨や強風を気にして身体に力が入り、知らないうちに肩や首まわりが緊張してしまうこともあります。

今日は無理に外へ出ようとせず、できるだけゆっくり過ごすことも大切です。

台風が過ぎたあとも身体のケアを

台風が過ぎたあと、

「なんとなく身体が重い」 「肩や腰の違和感が残っている」

という場合は、まずしっかり休みましょう。

痛みや違和感が続く場合は、身体の状態を確認してみるのもおすすめです。

つつじヶ丘整骨院では、身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせたケアをご案内しています。

今日は何より安全第一。

外出の際は十分に気をつけて、無理のない一日をお過ごしください。

台風の最新情報もこまめに確認しましょう。

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鍼灸師　あん摩マッサージ指圧師　高橋真也

 

 

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