寒暖差と気圧の変化で体がつらい…その不調、我慢していませんか？

こんにちは！つつじヶ丘整骨院です。

今日は朝晩と日中の気温差が大きく、さらに気圧の変化も感じやすい一日になりそうです。

このような時期は、
「頭痛がする」
「首や肩が重い」
「腰が痛い」
「なんとなく体がだるい」
といった症状を訴える方が増えてきます。

寒暖差や気圧の変化があると、自律神経が活発に働き続けるため、体は知らないうちに疲れやすい状態になります。また、血流が悪くなり筋肉が硬くなることで、肩こりや腰痛、関節の痛みが強くなることも少なくありません。

こんな日は、次のことを意識してみましょう。

・冷房で体を冷やしすぎない
・こまめに水分補給をする
・軽いストレッチで筋肉をほぐす
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・十分な睡眠をとる

それでも症状が続く場合は、体のバランスが崩れているサインかもしれません。

当院では、筋肉や関節の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術で体への負担を軽減できるようサポートしています。

「いつもの肩こりだから」と我慢せず、早めのケアを心がけることが大切です。

気温や気圧の変化に負けない体づくりをして、毎日を快適に過ごしましょう！

本日も皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

 

ビジリス詳しくはこちらから↓

https://tsutsujigaoka-seikotsuin.com/sejyutu/bijiris/

 

自宅で出来るツボ押しでセルフケアはこちらから↓↓

https://tsutsujigaoka-seikotsuin.com/?p=3532

 

 

PayPayデジタル商品券についてはこちらから↓↓

https://tsutsujigaoka-seikotsuin.com/?p=3447

 

 

ご予約はこちらから↓

 

整骨院予約フォーム (select-type.com)

 

友達追加はこちらから！https://page.line.me/346pidjz

 

 

今後は、空いている時間はInstagramにて投稿しますので是非ご確認ください！その他イベント状況や役立つ情報もアップしていきます！⇒https://instagram.com/tsutsujigaokaseikotsuin?r=nametag

 

 

つつじヶ丘整骨院の新型コロナウイルス対策 – つつじヶ丘整骨院 (tsutsujigaoka-seikotsuin.com)

 

鍼灸師　あん摩マッサージ指圧師　高橋真也

 

つつじヶ丘整骨院　　　042-444-6447

 

調布市西つつじヶ丘3－34－9

 

営業時間

平日　9：00 ～ 12：00　　15：00 ～ 20：00

 

土日祝　10：00 ～ 12：00　14：00 ～ 18：00

 

 

#整骨院 #梅雨対策 #肩こり #腰痛 #頭痛 #自律神経 #鍼灸 #身体のメンテナンス #健康習慣 

 

つつじヶ丘整骨院 肩こり・腰痛・頭痛・骨盤矯正・鍼灸など、お身体のお悩みはお気軽にご相談ください。