【夏の疲れをそのままにしない！連休明けこそ身体のメンテナンスを始めましょう】

海の日の連休が終わり、「仕事が始まって身体が重い…」「朝から腰や首が痛い」と感じている方も多いのではないでしょうか。

連休中はお出かけやスポーツ、家族サービス、長時間の運転など、普段とは違う生活リズムになりやすい時期です。楽しい時間を過ごした反面、知らないうちに身体には疲労が蓄積しています。

特にこの時期は暑さの影響で筋肉が疲れやすく、水分不足によって血流も悪くなりがちです。疲労が抜けきらないまま仕事や家事を頑張ると、肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛・ぎっくり腰などの症状につながることもあります。

また、7月21日は「自然公園の日」とされています。1957年に自然公園法が公布されたことに由来する記念日です。

神代植物公園｜公園へ行こう！ https://share.google/CbumROLBwM3XNL8pn

自然の中でリフレッシュすることは心にも身体にも良い効果がありますが、その後の身体のケアもとても大切です。

当院では、

• 肩こり・腰痛
• 首の痛み
• スポーツ後のケア
• 骨盤のゆがみ
• 疲労回復のための全身調整

など、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

「まだ我慢できるから大丈夫」と思っていても、小さな違和感を放置すると症状が悪化してしまうことがあります。

夏本番を元気に過ごすためにも、今のうちに身体を整えておきましょう。

つつじヶ丘整骨院では、皆さまが快適な毎日を送れるよう全力でサポートいたします。

「疲れかな？」と思ったその時が、身体を整えるベストタイミングです！

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

 

自宅で出来るツボ押しでセルフケアはこちらから↓↓

https://tsutsujigaoka-seikotsuin.com/?p=3532

 

PayPayデジタル商品券についてはこちらから↓↓

https://tsutsujigaoka-seikotsuin.com/?p=3447

 

 

ご予約はこちらから↓

 

整骨院予約フォーム (select-type.com)

 

友達追加はこちらから！https://page.line.me/346pidjz

 

 

今後は、空いている時間はInstagramにて投稿しますので是非ご確認ください！その他イベント状況や役立つ情報もアップしていきます！⇒https://instagram.com/tsutsujigaokaseikotsuin?r=nametag

 

つつじヶ丘整骨院の新型コロナウイルス対策 – つつじヶ丘整骨院 (tsutsujigaoka-seikotsuin.com)

 

 

鍼灸師　あん摩マッサージ指圧師　高橋真也

 

 

つつじヶ丘整骨院　　　042-444-6447

 

 

調布市西つつじヶ丘3－34－9

 

 

営業時間

 

平日　9：00 ～ 12：00　　15：00 ～ 20：00

 

土日祝　10：00 ～ 12：00　14：00 ～ 18：00

 

#整骨院 #梅雨対策 #肩こり #腰痛 #頭痛 #自律神経 #鍼灸 #身体のメンテナンス #健康習慣 

 

 

つつじヶ丘整骨院 肩こり・腰痛・頭痛・骨盤矯正・鍼灸など、お身体のお悩みはお気軽にご相談ください。