貴重な晴れ間に身体のメンテナンスを！

 

こんにちは！つつじヶ丘整骨院です。

 

梅雨の時期は雨や曇りの日が続き、なかなか外に出る気分になれない日も多いですね。そんな中、今日は久しぶりの晴れ間が広がっています！

 

この時期の晴れの日は、洗濯や買い物だけでなく、身体のメンテナンスにもぴったりのタイミングです。

 

梅雨時期は気圧の変化や湿度の高さによって、自律神経が乱れやすくなります。その結果、

 

・頭痛が増える

・肩こりや首こりがひどくなる

・腰痛が出やすい

・身体が重だるい

・疲れが抜けにくい

 

といった症状を感じる方が多くなります。

 

晴れの日は気分も上がり、身体も動かしやすくなるため、軽いウォーキングやストレッチを行うのがおすすめです。しかし、急に活動量を増やすと筋肉や関節に負担がかかることもあります。

 

当院では、手技療法はもちろん、鍼灸施術による自律神経の調整や、慢性的な肩こり・腰痛へのアプローチも行っています。

 

特にこの時期は、

 

「朝起きても疲れが取れない」 「頭が重い」 「なんとなく調子が悪い」

 

という方が増えています。

 

その不調、もしかすると梅雨特有の気象の影響かもしれません。

 

身体の不調を我慢していると、梅雨明け後の暑さでさらに体力を消耗してしまいます。今のうちに身体を整えて、これから迎える本格的な夏に備えましょう！

 

本日のような貴重な晴れ間に、ぜひお身体のケアにお越しください。

 

スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！☀️

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鍼灸師　あん摩マッサージ指圧師　高橋真也

つつじヶ丘整骨院　　　042-444-6447

 

調布市西つつじヶ丘3－34－9

 

 

営業時間　

 

平日　9：00 ～ 12：00　　15：00 ～ 20：00

 

 

土日祝　10：00 ～ 12：00　14：00 ～ 18：00

 

 

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