雨の日こそ身体の不調に注意☔

 

こんにちは！

最近は雨の日が続いていますね。

 

「雨の日になると頭が痛い…」

「なんだか身体が重だるい…」

そんな症状を感じる方も多いのではないでしょうか？

 

実は、雨の日は気圧の変化によって自律神経が乱れやすく、身体にさまざまな不調が出やすくなります。

 

雨の日に多い症状

 

頭痛

 

首・肩こり

 

腰痛

 

むくみ

 

古傷の痛み

 

身体のだるさ

 

 

特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、筋肉が硬くなり症状が悪化しやすいです💦

 

整骨院でできるケア

 

当院では、

 

手技による筋肉調整

 

骨盤・姿勢バランス調整

 

鍼治療

 

電気治療

 

 

など、お身体の状態に合わせた施術を行っています！

 

雨の日の不調は我慢せず、早めのケアが大切です😊

 

ご自宅でできる対策

 

湯船にゆっくり浸かる

 

軽いストレッチ

 

温かい飲み物を飲む

 

首元やお腹を冷やさない

 

 

これだけでも身体はかなり楽になります！

 

「なんとなく不調…」という方も、お気軽にご相談ください✨

 

本日も皆さまのご来院をお待ちしております！

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鍼灸あん摩マッサージ指圧師　高橋真也

 

つつじヶ丘整骨院　　　042-444-6447

 

 

調布市西つつじヶ丘3－34－9

 

営業時間　

 

平日　9：00 ～ 12：00　　15：00 ～ 20：00

 

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