こんにちは！

つつじヶ丘整骨院の高橋です！

 

今週は暖かい日が多く過ごしやすい日が続いているのではないでしょうか？☀️

 

花粉症の人以外は…🤧

今回は春が来る前に花粉症のツボをおさらいしましょう♪♪

 

手のツボ🤚

合谷

知っている人もたくさんいるのではないでしょうか？

万能ツボで様々な症状に効果があります！

合谷は名称の通り、骨が合わさった谷のところです。 手の甲側、親指の骨と人差し指の骨が合流したところにあります。 「親指と人差し指の真ん中が合谷」だと表現している書籍などもありますが、正確には真ん中ではなく、人差し指の骨のライン上、きわにあります。

 

顔のツボ👀👃

晴明(せいめい)

目頭と鼻の骨との間にあるくぼみ。 目が疲れた時に親指と人差し指でつまみたくなるところ。

目の症状はもちろんのこと、鼻水を抑える効果もあります！

 

迎香（げいこう）

小鼻（鼻柱の左右のふくらみ）の脇

鼻を両脇から挟むように静かに押す。

鼻詰まりにとても効果的！！

マスクで隠れる場所なので、円皮鍼（貼るタイプの鍼）など貼っておくと良い場所♪♪

花粉症の人には辛いシーズンが始まっていますが、少しでも楽に乗り越えていきましょう！！

 

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