こんにちは！

つつじヶ丘整骨院の高橋です！

早くも2月突入！！

ついこないだまでお正月だったのにもう節分👹みなさん、豆まきの準備は出来ていますか？笑

節分について軽く説明しますと

昔は立夏、立秋、立冬、それぞれの前日のことを節分と言っていましたが、現在では立春（2月4日頃）の前日を節分といいます。 節分に行う豆まきは、季節の変わり目に起こりがちな病気や災害を鬼に見立て、それを追い払う儀式。 宮中で節分に行われていた「追儺（ついな）」という鬼払いの儀式が広まったものです。

昔から季節の変わり目は病気になりがちだったんですね。

まだまだ寒い日が続きます。❄️

最近とても多いのがぎっくり腰です。

毎日1人は来られる勢いで増えていっております。

もしやっちゃったなと思った場合は、安静にすることと、よく冷やしてあげて下さい。

慢性的な腰痛などはお風呂や温泉😌♨️などで温めるといいのですが、ぎっくり腰の場合には炎症が起きてしまっているので、温めると炎症が悪化してしまい、強い痛みが出てしまうことになるので、控えるようにしてください。

寒い❄️ですからお風呂♨️で温まりたくなる気持ちは分かりますが、シャワー🚿ていどにとどめてもらえるとその後の治りも良いのでよろしくお願いいたします。

あとまた節分に話に戻るのですが、豆まきしたり、歳の数豆を食べたりなどすると思いますが、5歳以下のお子さんに豆を食べさせるも誤嚥などのリスクから推奨されておりませんのでそちらも控えてもらえると良いと思います。

寒い日々が続きますがお身体を大事にしてください。

くれぐれもぎっくり腰や寝違えなどご注意下さい。

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鍼灸師 高橋真也

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