明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

つつじヶ丘整骨院の高橋真也です。

年末年始はいかがでしたでしょうか？

冬本番の寒さもあり、八王子は最低気温-５度❄️と起きるのが辛い日々でした。笑

1月もそろそろ半ばです！

休み明けの疲れも溜まってきているのでははないでしょうか？😪

今回は疲労に効くツボをご紹介します♪♪

【労宮】（ろうきゅう）の位置は、

手掌の真ん中で、薬指を曲げて指先が当たる所にあります。

押すと窪みます。ストレスを感じた時押すと痛いです。

全身疲労や心の疲れ、ストレスなどにも効果的です♪♪

ぜひ押してみて下さい♪♪

話は変わりますが！！

なんと年末年始に2キロのダイエットに成功しましたー♪♪

年末MAXの92キロが年始89.6キロまでなんとか落としました！！🏃

この調子で当初の目標の75キロを目指して行きたいと思います！！🏋️

どうか暖かい目で見守って下さい！！

体感では５キロは痩せてたんですが、思ったより痩せてなかったので、気を引き締めて頑張りたいと思います♪♪

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鍼灸師 高橋真也

つつじヶ丘整骨院　　　042-444-6447

調布市西つつじヶ丘3－34－9

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