こんにちは！つつじヶ丘整骨院の松田です！

 

皆さんワールドカップ見ましたか？惜しくもクロアチアにPKで負けてしまいましたが、いい試合でしたね！

 

今日は自律神経に効くツボをお伝えしていきます。

 

自律神経の乱れからくる症状

・全身のだるさ

・頭痛

・肩こり

・不眠症

・動悸

・めまい

・手足の痺れ

代表的な症状はこれらが多いです。

皆さんはどれか当てはまるのはありましたか？

 

そんな自律神経の乱れに効くツボを紹介するので、皆さんセルフケアで少し押してみてください。

 

1.合谷

 

2.太衝

3.百会

3.内関

 

他にもいくつかあるので皆さん来院された際に聞いてください！

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鍼灸師　松田　翔真

つつじヶ丘整骨院　　　042-444-6447

調布市西つつじヶ丘3－34－9

営業時間　平日　　 9：00 ～ 12：00　　15：00 ～ 20：00

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