身体の歪みが気になる方へ｜ビジリスで身体を支える筋肉をトレーニング

こんにちは、つつじヶ丘整骨院です😊

「最近、姿勢が悪くなった気がする」
「左右のバランスが気になる」
「腰や肩に負担がかかりやすい」
「身体の歪みをチェックしてみたい」

このようなお悩みはありませんか？

身体の姿勢やバランスが気になるときは、骨盤や関節だけでなく、身体を支えている筋肉の働きにも目を向けることが大切です。

身体の歪みと筋肉の関係

私たちの身体は、骨や関節だけで姿勢を保っているわけではありません。

お腹や背中、骨盤周囲、お尻などの筋肉が協力しながら身体を支えています。

そのため、筋肉の使い方に左右差があったり、運動不足などで筋力が低下したりすると、姿勢を維持することが難しく感じる場合があります。

「身体の歪みが気になる」という方は、まず現在の姿勢や身体の状態を確認してみましょう。

まずはシセイカルテでチェック

つつじヶ丘整骨院では、シセイカルテを使って姿勢をチェックしています。

自分では気づきにくい姿勢の特徴を確認することで、現在の身体の状態を知るきっかけになります。

そして、姿勢を整えるためには、身体を支える筋肉を使うことも大切です。

ビジリスでインナーマッスルをトレーニング

つつじヶ丘整骨院では、身体づくりの選択肢として**EMSトレーニング「ビジリス」**もご案内しています。

ビジリスは座った状態でEMSによるトレーニングを行う機器です。

骨盤周囲の筋肉やインナーマッスルなど、普段意識しにくい筋肉をトレーニングするきっかけとして活用できます。

「運動不足を感じている」
「身体を支える筋肉を鍛えたい」
「姿勢を見直したい」

という方は、一度ご自身の身体の状態を確認してみませんか？

9月限定！ビジリス体験キャンペーン

現在、秋のインナーマッスル強化キャンペーンを実施しています。

9月13日までの事前予約で、9月30日まで初回体験1,000円（税込）

通常初回3,000円のところ、期間限定で1,000円となります。

身体の歪みや姿勢が気になる方も、まずはシセイカルテで現在の状態を確認するところから始めてみましょう😊

身体を整えるだけでなく、身体を支える力も意識して、これからの身体づくりを始めてみませんか？

気になる方は、つつじヶ丘整骨院スタッフまでお気軽にお声掛けください。

 

ビジリスについてはこちら↓↓

 

https://tsutsujigaoka-seikotsuin.com/sejyutu/bijiris/

 

 

ご予約はこちらから↓

 

整骨院予約フォーム (select-type.com)

 

LINEで予約はこちらから！https://page.line.me/346pidjz

 

今後は、空いている時間はInstagramにて投稿しますので是非ご確認ください！その他イベント状況や役立つ情報もアップしていきます！⇒https://instagram.com/tsutsujigaokaseikotsuin?r=nametag

 

つつじヶ丘整骨院の新型コロナウイルス対策 – つつじヶ丘整骨院 (tsutsujigaoka-seikotsuin.com)

 

鍼灸師　あん摩マッサージ指圧師　高橋真也

 

つつじヶ丘整骨院　　　042-444-6447

 

調布市西つつじヶ丘3－34－9

 

営業時間

 

平日　9：00 ～ 12：00　　15：00 ～ 20：00

 

土日祝　10：00 ～ 12：00　14：00 ～ 18：00

 

つつじヶ丘整骨院 肩こり・腰痛・頭痛・骨盤矯正・鍼灸など、お身体のお悩みはお気軽にご相談ください。